ঐশ্বর্য রাই বচ্চনের ফিটনেস রহস্য

শরীর ফিট রাখতে মর্নিংওয়াক করেন সাবেক বিশ্বসুন্দরী ও বলিউড অভিনেত্রী ঐশ্বর্য রাই বচ্চন। পাঁচ বছর আগে মেয়ে আরাধ্যার জন্মের পর বেশ মুটিয়ে গিয়েছিলেন তিনি।

 কিন্তু বড় পর্দায় কামব্যাকের আগে ফের নিজেকে সাজিয়ে তুলেছিলেন ঐশ্বর্য। 

মিডডের খবরে বলা হয়, ফিট থাকাটা বলিউডে কাজ করার অন্যতম শর্ত। নিজেকে মেনটেন না করলে সিলভার স্ক্রিনে দেখতে ভালো লাগবে না। তাই নিজের স্পেশাল যত্ন নেন ঐশ্বর্য।

 তবে সাইজ জিরো হওয়ার ইচ্ছে ঐশ্বর্যের কোনোদিনই ছিল না। বরং বরাবরই হেলদি ডায়েট ফলো করেছেন। কিন্তু নিজেকে সুস্থ রাখতে ঐশ্বর্য বেছে নিয়েছেন মর্নিংওয়াকের পথ।

 যত কাজই থাকুক ভোরবেলা উঠে নিরাপত্তার ঘেরাটোপে জুহুর রাস্তায় হাঁটা তার দীর্ঘদিনের অভ্যাস। সমপ্রতি মর্নিংওয়াক সেরে ফেরার পথে পাপারাজ্জিদের ফ্রেমবন্দি হন তিনি। সেই ছবি এখন সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল।

এ প্রসঙ্গে ৪৩ বছর বয়সী এ অভিনেত্রী জানান, 'হেলদি থাকাটা জরুরি। আর মর্নিংওয়াক শরীর-মন উভয়ের জন্য ভালো। আমি সবসময়ই খাবারটা এনজয় করি। কখনো আজ পর্যন্ত কঠিন ডায়েট ফলো করিনি। ঘরে তৈরি রুটি, ডাল, ঘিয়ের মতো সাধারণ খাবারগুলোই আমার প্রিয় খাদ্য তালিকায় রয়েছে।'